Дачный сезон в разгаре. Петербургский Хэсэд Авраам собрал несколько важных советов для пожилых людей, на которые стоит обратить внимание во время поездки на дачу.
"Падения. Пожилые люди имеют повышенный риск падений из-за слабости мышц, проблем с равновесием и заболеваний. Если есть опасения, что работа в огороде уже не по силам, стоит пройти тесты, которые можно найти в Интернете:
- шкала «Возраст — не помеха»;
- оценка индекса старческой астении;
- оценка риска падений по шкале Морсе.
Гипертония. Людям старше 60 лет нужно внимательно относиться к своему давлению. Работа на грядках, постоянные наклоны могут вызвать повышенное АД. Грядки желательно делать "высокими", чтобы не приходилось наклоняться слишком низко, а также позаботиться о том, чтобы в доступе всегда было место посидеть и отдохнуть.
Травмы. Пожилые люди подвержены риску получения ушибов, порезов, ударов или вывихов при работе с острыми садовыми инструментами или поднятии тяжёлых предметов. Не забываем про меры предосторожности — использовании перчаток и закрытой обуви, тачек и удобных контейнеров на колёсиках, а также наличии в домашней аптечке антисептиков и бинтов.
Тепловой удар. Очень важно следить за тем, чтобы голова была покрыта, и при любом ухудшении состояния сразу прекратить работу, выпить воды и отдохнуть в тени.
Отсутствие медицинской помощи. Далёкое расположение дачи и отсутствие вблизи станции скорой помощи может стать серьёзной угрозой в случае возникновения чрезвычайных ситуаций. Необходимо заранее удостовериться в наличии возможности быстро связаться по телефону с родственниками и экстренными службами.
Если у пожилого человека диагностирована деменция, не позволять ему оставаться без присмотра, особенно на участке, следить за тем, чтобы он не смог выйти за пределы двора через открытую калитку и обязательно соблюдать питьевой режим в солнечную погоду.
Все эти предостережения — не повод отказывать себе в отдыхе на природе за приятным и полезным делом. Просто будьте внимательнее, прислушивайтесь к своему организму и адекватно оцениваете собственные силы."
- Другие новости
-
"Хэсэд Авраам" высоко ценит сложившиеся отношения с частной школой "Шамир"
04.05.2026 - В рамках "Весенней недели добра - 2026" организация пригласила школьников помочь с благоустройством территории "Усадьбы волонтёров".
-
-
«Хэсэд Авраам» помогает пожилым людям начать новую главу - с программой «НОВЫЙ СТАРТ. КОМПЛЕКСНАЯ СИСТЕМА РЕАДАПТАЦИИ»
27.04.2026 - Программа создана для тех, кто перенёс госпитализацию, инсульт или серьёзную травму и сейчас проходит восстановление - неважно, на каком именно этапе.
-
-
Конференция «ДЕМЕНЦИЯ. МИР ВМЕСТЕ»
28.10.2025 - Приглашаем профессионалов на ежегодную конференцию, посвященную системной помощи людям с деменцией. В программе: • Актуальные мировые тенденции (лектор из Израиля). • Практический опыт ведущих благотворительных фондов. • Роль СМИ в изменении восприятия деменции. • Инновационные методы работы.
-