В воскресенье в нашем Женском клубе прошла особенная встреча — тёплая, глубокая и очень нужная. Мы говорили про Песах — и про жизнь. Про традиции — и про внутренние ресурсы. Про свободу — и про границы.
Виктория Шмальц рассказала о Песахе: об истории праздника, о его глубоком смысле и о роли женщины — как хранительницы свободы в еврейском доме.
А затем у нас состоялся мастер-класс «Как совместить полную радости жизнь с работой — и не выгореть», который провела бизнес-тренер Ирина Василенко на волонтёрских началах.
За 3 часа мы узнали:
— что такое эмоциональное выгорание и как его распознать,
— почему тревожность и апатия возникают и как с ними справляться,
— какие техники помогают снижать стресс,
— как возвращать уверенность, заботу и внимание — к себе самой.
Было много тепла, поддержки и инсайтов.
Спасибо всем, кто был рядом
Встреча прошла при поддержке Программы «Киннор»
- Другие новости
-
Каникулы с Семейный центром
31.10.2024 - Незабываемая поездка на ретропоезде для семей нашего Фонда из Ростова-на-Дону в город Таганрог состоялась 26 октября 2024 года. Это было настоящее путешествие во времени, во время которого ребята с родителями смогли насладиться атмосферой старинного поезда.
-
-
Зарядка для мозга
09.09.2024 - Дорогие друзья! Приглашаем вас по понедельникам в 10:45 и средам в 12:00 на онлайн-встречи "Зарядка для мозга" с психологом Мариной Дмитриевой в рамках программы "Заботливая связь". Эти занятия помогут выстроить новые связи между полушариями мозга, улучшить память и внимание, а также служат эффективной профилактикой болезни Альцгеймера. Кроме того, мы смотрим и обсуждаем фильмы, беседуем на актуальные темы, задаем вопросы и получаем ответы специалиста.
-
-
День памяти жертв фашизма
09.08.2024 - В Ростове-на-Дону в ознаменование 82-й годовщины со дня расстрела мирных жителей в Змиевской балке пройдут памятные мероприятия.
-