В воскресенье в нашем Женском клубе прошла особенная встреча — тёплая, глубокая и очень нужная. Мы говорили про Песах — и про жизнь. Про традиции — и про внутренние ресурсы. Про свободу — и про границы.
Виктория Шмальц рассказала о Песахе: об истории праздника, о его глубоком смысле и о роли женщины — как хранительницы свободы в еврейском доме.
А затем у нас состоялся мастер-класс «Как совместить полную радости жизнь с работой — и не выгореть», который провела бизнес-тренер Ирина Василенко на волонтёрских началах.
За 3 часа мы узнали:
— что такое эмоциональное выгорание и как его распознать,
— почему тревожность и апатия возникают и как с ними справляться,
— какие техники помогают снижать стресс,
— как возвращать уверенность, заботу и внимание — к себе самой.
Было много тепла, поддержки и инсайтов.
Спасибо всем, кто был рядом
Встреча прошла при поддержке Программы «Киннор»
- Другие новости
-
Школьники создают добро вместе с нами
08.12.2025 - 30 ноября в БФ «Семейный центр» побывали гости из МБОУ "Школа № 111 имени дважды Героя Советского Союза Лелюшенко Д. Д." — нашего давнего партнёра Учеащиеся 7А и 8Г классов вместе с классным руководителем Юлией Владимировной в рамках «Движения Первых» и проекта «Волонтёры здоровья» познакомились с работой нашего фонда, который сегодня реализует более 15 социальных и общественно значимых проектов. Наши волонтёры рассказали школьникам о своей деятельности, о том, как маленькие дела делают мир добрее
-
-
Подростковые программы
16.09.2025 - Подросткам нужно пространство, где они могут пробовать, ошибаться и снова пробовать — именно так раскрываются таланты Такое пространство есть в подростковом клубе «Семейного центра». Здесь ребята чувствуют себя свободно: можно придумывать и пробовать новое в атмосфере поддержки и настоящего интереса друг к другу
-
-
Отличные новости!
26.08.2025 - Мы закрыли важный сбор для наших ребят — и это стало возможным только благодаря вам Спасибо каждому, кто откликнулся! Ваши добрые дела делают мир светлее и теплее для тех, кому особенно нужна поддержка Фонд «Семейный центр» каждый день помогает людям, оказавшимся в трудной ситуации. Но впереди ещё много дел Вы можете стать частью этих перемен — оформив регулярное пожертвование на сайте
-