В воскресенье в нашем Женском клубе прошла особенная встреча — тёплая, глубокая и очень нужная. Мы говорили про Песах — и про жизнь. Про традиции — и про внутренние ресурсы. Про свободу — и про границы.
Виктория Шмальц рассказала о Песахе: об истории праздника, о его глубоком смысле и о роли женщины — как хранительницы свободы в еврейском доме.
А затем у нас состоялся мастер-класс «Как совместить полную радости жизнь с работой — и не выгореть», который провела бизнес-тренер Ирина Василенко на волонтёрских началах.
За 3 часа мы узнали:
— что такое эмоциональное выгорание и как его распознать,
— почему тревожность и апатия возникают и как с ними справляться,
— какие техники помогают снижать стресс,
— как возвращать уверенность, заботу и внимание — к себе самой.
Было много тепла, поддержки и инсайтов.
Спасибо всем, кто был рядом
Встреча прошла при поддержке Программы «Киннор»
- Другие новости
-
Тренинг на природе: «Развитие навыков эффективного слушания»
03.06.2025 - БФ «Семейный центр» приглашает на интерактивный тренинг под открытым небом, который научит вас слушать — по-настоящему. За 75 минут вы разберётесь, что такое активное и эмпатическое слушание, освоите техники: перефразирование, уточнение, открытые вопросы, научитесь слышать чувства и избегать недопонимания, получите инструменты для улучшения общения и предотвращения конфликтов
-
-
Открытие виртуального музея «Книга памяти»
10.05.2025 - В честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне на нашем сайте стартует уникальный проект. «Книга памяти» представляет собой собрание рассказов реальных свидетелей страшных испытаний военного времени — историй детей войны. Их личные переживания и впечатления создают живое представление о событиях тех трагических лет.
-
-
Новое образовательное партнёрство в Ростове
21.04.2025 - 16 апреля 2025 года подписано долгосрочное соглашение о сотрудничестве между Южным федеральным университетом, Школой № 111 имени дважды Героя Советского Союза Лелюшенко Д. Д. и Благотворительным фондом «Семейный центр».
-