В воскресенье в нашем Женском клубе прошла особенная встреча — тёплая, глубокая и очень нужная. Мы говорили про Песах — и про жизнь. Про традиции — и про внутренние ресурсы. Про свободу — и про границы.
Виктория Шмальц рассказала о Песахе: об истории праздника, о его глубоком смысле и о роли женщины — как хранительницы свободы в еврейском доме.
А затем у нас состоялся мастер-класс «Как совместить полную радости жизнь с работой — и не выгореть», который провела бизнес-тренер Ирина Василенко на волонтёрских началах.
За 3 часа мы узнали:
— что такое эмоциональное выгорание и как его распознать,
— почему тревожность и апатия возникают и как с ними справляться,
— какие техники помогают снижать стресс,
— как возвращать уверенность, заботу и внимание — к себе самой.
Было много тепла, поддержки и инсайтов.
Спасибо всем, кто был рядом
Встреча прошла при поддержке Программы «Киннор»
- Другие новости
-
Канцелярская перезагрузка: готовим детей к школе вместе
20.08.2026 - Август пахнет арбузами, свежим ветром и... новыми тетрадями! Для большинства из нас сборы в школу — это приятная суета и выбор яркого пенала. Но есть семьи, для которых даже покупка простой ручки — непосильная роскошь. Мы верим, что 1 сентября должно быть праздником для каждого ребенка. Поэтому Благотворительный фонд «Семейный центр» запускает акцию «Портфель добра».
-
-
В ростовском БФ «Семейный центр» регулярно проходят занятия по сохранению памяти
06.05.2026 - На очередной встрече участники составляли слова, перекладывали спички и тренировали логику. Это не просто игра: систематическая когнитивная нагрузка помогает дольше сохранять ясность ума. И касается это каждого, ведь изменения памяти не обходят стороной никого.
-
-
Всемирный день НКО
27.02.2026 - Для нас это не “профессиональный праздник” и не повод отчитаться цифрами Это день про простую вещь: когда рядом есть кто-то, кто не оставляет человека один на один с трудностями
-